Uzdrowisko Ustroń Infolinia +48 33 854 54 54 Rezerwacja Online MTA Uzdrowisko Ustroń na Facebook
Wersja angielskaWersja niemiecka

Strefa saun             

Jeden z najstarszych wpisów o saunach posiada Kijowska Kronika Nestora w roku 1113, ale to doświadczenie Finów w dziedzinie sauniarstwa sięga aż dwóch tysięcy lat. To właśnie przodkowie obecnych Finów połączyli dwie techniki: gorącą saunę parową i gorącą saunę suchą. Pierwsze sauny były po prostu zimowymi jamami mieszkalnymi. W centralnym miejscu znajdowało się kamienne palenisko, które czasem zasypywano śniegiem. Wytworzona para podnosiła temperaturę w pomieszczeniu.

Przebywanie w strefie saun to same korzyści dla naszego organizmu, to możliwość odzyskania sił witalnych, poprawa krążenia, rozluźnienie mięśni, pobudzenie układu odpornościowego, a także pobudzenie układu hormonalnego (wydzielane są endorfiny, dzięki czemu czujemy się odprężeni).

Sauna stwarza idealną przestrzeń odnowy biologicznej i duchowej, jest doskonałym rozwiązaniem w dzisiejszym natłoku pracy, wystarczy 20 minut by poczuć diametralną różnicę.

W skład Strefy Saun wchodzi sauna parowa, sauna ziołowa, sauna sucha, sauna infrared

UWAGA! Posiadacze jednorazowych biletów mogą korzystać z saun od poniedziałku do soboty do godz. 19.00, a w niedzielę do godz. 16.00.

SAUNA PAROWA (43-45°C ) WILGOTNOŚĆ 100%

Relaks w saunie parowej przyśpiesza odzyskanie sił witalnych, poprawia krążenie, rozluźnienia mięśnie, ułatwia usuwanie produktów przemiany materii, pobudza układ hormonalny (podczas seansu wydzielane są endorfiny, dzięki czemu czujemy się odprężeni).

SAUNA ZIOŁOWA (45-60°C) WILGOTNOŚĆ 60%

W specjalnie skonstruowanych nowoczesnych piecach umieszczone są pojemniki na zioła i olejki eteryczne, przez które przechodzi para, nasycając całe powietrze. Przebywanie w saunie pozwala odzyskać siły witalne, poprawić krążenie, zażywać inhalacji ziołowych, rozluźnia mięśnie, usuwa produktów przemiany materii, pobudza układ hormonalny (wydzielane są endorfiny, dzięki czemu czujemy się odprężeni), pobudza układ odpornościowy.

SAUNA SUCHA (90-100°C) WILGOTNOŚĆ 5-20%

Sauna ta jest zdecydowanie najcieplejsza, takie warunki sprawiają, że na skórze otwierają się pory, a ciało zaczyna się intensywnie pocić. Przebywanie w niej pozwala odzyskać siły witalne, poprawia krążenie, rozluźnia mięśnie, usuwa produkty przemiany materii oraz pobudza układ odpornościowy.

SAUNA INFRARED (OK. 60°C ) WILGOTNOŚĆ 5-20%

Sesja w saunie infrared może trwać nawet do 30 minut, promienie podczerwone nagrzewają nasze ciało do 4,5 cm w głąb, następuje intensywne pocenie się. Podczas jednej sesji spalamy do 900 kalorii (odpowiednik 10 km biegu), skóra zostaje oczyszczona z toksyn i ma ładniejszy wygląd, powoduje wyraźną redukcję cellulitu, zalecana przez lekarzy w leczeniu bólów mięśniowych, kontuzji, zwichnięć, chorób stawowych i zaburzeń krążenia.

KARNET DO STREFY SAUN: 5 WEJŚĆ PO 1,5 GODZ. 

SAUNA I MIÓD – 60 MINUT

Miód wspomaga oczyszczenie skóry poprzez usunięcie zrogowaciałego naskórka. Przyspiesza przemianę materii, przyspiesza krążenia limfy oraz krwi, wzmacnia naczynia krwionośne, usuwa toksyny, poprawia elastyczność skóry i ją wygładza oraz pomaga redukować cellulit.